１月スマイルアップ☆寿倶楽部

1月の介護予防教室「スマイルアップ☆寿倶楽部」は、

二つのテーマで開催しました。

まず第一部は有酸素運動です。

皆さまに無理なく体を動かしていただきました。

次に第二部は我孫子市の防災についてです。

我孫子市の職員の方をお招きして

防災についてお話いただきました。

また、簡易トイレなど防災グッズの使い方などを

確認しました。

今後も安心して元気に過ごせるような教室を

開催していきます。

次回は２月２０日となります。

皆さまのお越しをお待ちしております。