スポーツ栄養相談

スポーツをなさる方が、技術の向上を目指すには、まず、「身体づくり」をしなくてはなりません。

「身体作り」を行うには、レジスタンス運動などの負荷をかけたトレーニングを行うのが原則ですが、それと同時に、十分な栄養素を摂取しなければなりません。栄養素が不足すると、トレーニング効果があまり現れません。

スポーツ栄養相談では、毎日必要な栄養量が摂れるよう適切な食生活を実践するための、お手伝いをさせていただきます。

スポーツ栄養相談をご希望の場合やお問い合わせなどは、スポーツ外来にてお気軽にお尋ねください。ご希望の場合、予約制にて、後日にご案内させていただきます。
なお、「スポーツ栄養相談」は通常の栄養指導のような「保険診療」ではありません。